最近閃到腰~閃到腰~~閃到腰~~~!
說來真倒楣
小弟我只是蹲久一點，站起來猛了一點= =a
就閃到腰了
跑去復健科檢察一下
發現其實只是肌肉拉傷
但是X光中卻看出，一些小毛病
給每天坐在電腦前，不管發呆看螢幕的，還是在打字的……
其實大大們因該都會跟我一樣
瘠椎最尾端的軟骨因該都已經退化了(可能日後會發生坐骨神經痛= =)
醫生的建議啦~
因為坐著的時候對瘠椎的壓迫性比站著得時候要來的多
所以最好在坐著的時候在瘠椎後面墊個東西
一小時起來動移動伸個懶腰
最好還要多運動啦
閃到腰
兩個禮拜沒騎腳踏車上班了
新手新手
我是新手
