思考人人都會，但要思考得深又廣，卻很少有人可以做到。
人的注意力一次只能專注於一件事，
搭配心理學理論的佐證，
我們更要謹慎的將「自我能量」投放在最想做的事情上頭。
課程影片檔 : 陳克強心理學，思考的力量 1 -- 聚焦
課後問題釐清
「Q1」:
觀看知覺的圖片時，會一下看到燭台、一下看到人臉， 又或者會同時看到兩者，這是因為注意力不夠集中嗎 ？
「A1」：
看到知覺圖片時，有時看到燭台，有時看到人臉，這是正常的現象，是心靈運作的結果，不是注意力不集中。
「Q2」：
科學上對於心靈運作，有什麼確切的定義嗎？因為在網路上搜尋，很容易和宗教產生連結。
「A2」：
科學上對於心靈運作的定義，倒未見過於心理學主流教科書之中。畢竟，心理學是一門科學，強調的是可實證研究的科學議題。心靈運作一詞，在心理學領域多以心理、信念、想法、認知或訊息處理等術語來代替。
「Q3」：
有些人能夠一心二用。例如我有一位同事，他非常愛說話，可以邊聊天，又可以同時將工作處理好。這是特例嗎？
「A3」：
有些人能夠一心二用...或許較貼切的說法是某些行為已成為不需要意識監控或執行的自動化處理。就像是我們可以一邊開車，一邊和旁人聊天一樣。開車可以是無意識的自動化處理，但與某人聊天卻仍需要意識的聚焦與運作。一心二用若指的是將意識切兩半針對兩件事各自處理，對人類來說幾乎不可能。
