K書中心 3 -- 提升快樂的秘訣!

Lyubomirsky 的研究指出,一個人的快樂,有 50%的因素是靠基因決定。

另外的 10% 靠境遇,剩下的 40% 則是藉由自己的主觀行為。

提升快樂是有秘訣的,隨時讓自己保持快樂,美好的事情就會不斷發生。