思考的力量 8 - 談談憂鬱

思考與憂鬱之間存在著互為影響的關係,

思考力不足,容易導致憂鬱,憂鬱也會導致思考力不足。

一個人學會怎麼思考事情、了解自己的狀況,

比較不會被情緒或外在的情境給帶著走,

也會和憂鬱症保持距離。