思考與憂鬱之間存在著互為影響的關係,
思考力不足,容易導致憂鬱,憂鬱也會導致思考力不足。
一個人學會怎麼思考事情、了解自己的狀況,
比較不會被情緒或外在的情境給帶著走,
也會和憂鬱症保持距離。
2018-06-03
思考與憂鬱之間存在著互為影響的關係,
思考力不足,容易導致憂鬱,憂鬱也會導致思考力不足。
一個人學會怎麼思考事情、了解自己的狀況,
比較不會被情緒或外在的情境給帶著走,
也會和憂鬱症保持距離。
叔本華認為:一個人對於人性有一定的理解之後,終將走向孤獨。
人生最大的福份,是擁有閒暇的時間思考,不用為了生活埋首工作。
關於「智慧」這件事,叔本華以他的角度做了詮釋,
或許有些想法不適用於現代社會,但仍有其參考價值。
Question Anything !!
缺乏思考力,人云亦云是一般人常見的思考特徵。
凡事保持質疑,謹慎過濾即將進入大腦的資訊,
對於個人思考力的提昇,將有莫大的幫助。
成為一個優秀領導者並不容易,
能夠描述出一個令人嚮往的願景並讓人追隨卻是必要條件。
若能了解古往今來著名領導者的生平與其發展特徵,
或許能為我們勾勒出成為領導者的途徑。
專題練習 15-1 學習重點:
1) 下載範例程式
2) 將程式拆分成:index.html、style.css 及 game.js 三個部分
每個人都希望自己是一個理性思考的人 !
但是我們的大腦卻常常帶著我們走捷徑,進而做出非理性的判斷。
思考力的提昇,需要日積月累,並非一蹴可及。
有句話說:「一盎司的感性,需要一噸的教育去改變。」
隨時充實自己、訓練思考力,或許人生可以少走許多冤枉路呢?
Lyubomirsky 的研究指出,一個人的快樂,有 50%的因素是靠基因決定。
另外的 10% 靠境遇,剩下的 40% 則是藉由自己的主觀行為。
提升快樂是有秘訣的,隨時讓自己保持快樂,美好的事情就會不斷發生。
你能包容對方嗎?
每個人心中都有一把尺,很容易就會看不慣他人的行為、甚至意見相左。
「包容」,除了忍耐其實還包含了「接納」。
人非聖賢,當自己都會犯錯的同時,用同樣的標準來看犯錯的人,
或許就能多一點包容之心了。
根據學者研究的定義:「天才必須成就一番大事業,才有資格被稱為天才」。
天才不是天生!先天的聰明才智只佔了成功因素的一小部分,絕大多數仍是靠著後天的努力而來。
就算不能成為天才,也不要妄自菲薄。盡可能地發揮自我的潛能按本份做事,
這個世界的運作就會愈來愈好。
追求內心的平衡,
懂得這個世界運作的基本特徵:「有限性」、「系統性」、「獨立性」,
能夠讓我們的人生更豁達、得失心不會那麼重。